哀叹全家都易胖 欧阳妮妮减肥减到差点厌食
时间:2017-10-11 01:57 来源:www.dy86.com 作者:淡无盐 点击:
  欧阳妮妮录中天金牌大健谍。
  欧阳妮妮10日录中天金牌大贱谍,她近来瘦身有成,168公分体重50公斤,体脂只有18%,她哀叹其实全家都是易胖体质,必须靠运动和饮食控制维持身材:我跟娜娜就常在说,要不是因为在演艺圈,一定会放纵自己大吃!她说娜娜虽然比自己瘦,但体脂高达26%,因为她都不运动,顺便出卖亲妹。
  她最胖时一度胖到64公斤,她为求快速瘦身,曾力行过午不食,但才两个礼拜我就受不了,太饿了,胃很不舒服,后来的一个月才比较正常,尽量少油少盐,吃食物原型,但到后面就有点厌食,现在偶尔会让自己吃一点甜点,不然之前减肥减到很暴躁,心情很差。
  她运动量颇大,一周内平均就会运动三天,本来不运动的娜娜也受她影响,开始练拳击,对於日前被拍到在大卖场采购大量食物,她笑说:就是买了一袋烤鸡和青菜之类的,其实蛋白质多吃没事儿,现在我就是早午餐会让自己吃饱,晚餐才比较节制,像是月饼,我就是早上起来吃一点这样。当女明星果然不容易。


  欧阳妮妮录中天金牌大健谍。图/中天提供